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メニュー表
2015年06月 国風第一幼稚園  
日付 献立名 食材(材料)名 エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの ( kcal ) ( g ) ( g ) ( g )
1日 ふりかけご飯(すきやき) 精白米 鶏もも肉 ごぼう 402 13.3 9.1 1.4 0 0
(月) 筑前煮 すき焼きふりかけ しゅうまい にんじん 0 0
  蒸しシュウマイ じゃがいも プレスハム キャベツ 0 0
  キャベツのさっぱり和え 上白糖   いんげん 0 0
        1 0
2日 炊き込み御飯 精白米 鶏小間肉 にんじん 427 15.0 10.9 2.8 0 0
(火) ヒレカツ 上白糖 油揚げ ホールコーン 0 0
  ブロッコリーサラダ めんつゆ ヒレカツ ブロッコリー 0 0
  味噌汁(玉ねぎ・麩) キャノーラ油 かまぼこ キャベツ 0 0
    ごまドレッシング 味噌 たまねぎ 0 0
    白玉麩     1 0
3日 ご飯 精白米 肉団子 だいこん 405 10.2 14.4 1.1 0 0
(水) 照り焼き肉団子 キャノーラ油 さつまあげ http://3.bp.blogspot.com/-fdi5z32UHHg/Uf8z1bkJ4tI/AAAAAAAAWy8/JLeFV94y6WM/s800/teruterubouzu2.png
にんじん
0 0
  さつまあげの炒り煮 上白糖   グリンピース 0 0
  コールスローサラダ コールスロードレッシング   キャベツ 0 0
        青菜 0 0
        ホールコーン 1 0
4日 ご飯 精白米 白身魚フライ かぼちゃ 426 13.8 12.4 1.4 0 0
(木) 白身魚フライ キャノーラ油 鶏ひき肉 だいこん 0 0
  南瓜のそぼろあんかけ 片栗粉   にんじん 0 0
  大根の醤油マヨ和え マヨネーズ   ホールコーン 0 0
        いんげん 1 0
8日 ご飯 精白米 ハンバーグ トマトケチャップ 365 11.8 6.9 1.6 0 0
(月) ハンバーグ(ケチャップ) 上白糖 チーズ ごぼう 0 0
  ごぼうのチーズ炒め キャノーラ油 枝豆 にんじん 0 0
  かに風味サラダ 和風ドレッシング かに風味かまぼこ キャベツ 0 0
        ホールコーン 1 0
9日 田舎風うどん うどん  鶏小間肉 だいこん 342 13.7 10.8 3.8 0 0
(火) ポークウインナー めんつゆ ポークウインナー たまねぎ 0 0
  もやしのごま風味サラダ ごまドレッシング 錦糸卵 にんじん 0 0
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    トマトケチャップ 0 0
        もやし 0 0
        いんげん 1 0
10日 ご飯 精白米 赤魚 にんじん 392 16.3 7.4 1.5 0 0
(水) 赤魚の煮付け 上白糖 プレスハム ホールコーン 0 0
  粉ふき芋 じゃがいも   パセリ粉 0 0
  マカロニと野菜のサラダ マーガリン   キャベツ 0 0
    マカロニ   青菜 0 0
    マヨネーズ     1 0
11日 ご飯 精白米 鶏もも肉 かぼちゃ 453 17.7 14.1 1.5 0 0
(木) 鶏肉の西京焼き キャノーラ油 豚ひき肉 たまねぎ 0 0
  ミートパンプキン 上白糖 かつお節 トマトソース 0 0
  大根のおかか和え めんつゆ    トマトケチャップ 0 0
        だいこん 0 0
        にんじん 0 0
        青菜 0 0
        ホールコーン 1 0
12日 ご飯 精白米 牛小間肉 たまねぎ 491 10.1 17.1 2.8 0 0
(金) ビーフストロガノフ キャノーラ油 ツナ缶詰 しめじ 0 0
  花野菜のサラダ ハヤシルー   ブロッコリー 0 0
  プチゼリー シーザーサラダドレッシング   カリフラワー 0 0
 
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プチゼリー   にんじん 1 0
       
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15日 ご飯 精白米 エビカツ 切干し大根 364 10.7 8.1 1.3 0 0
(月) エビカツ キャノーラ油 油揚げ にんじん 0 0
  切干大根の煮付け 上白糖 プレスハム グリンピース 0 0
  キャベツとハムの和え物   キャベツ 0 0
        青菜 1 0
16日 麻婆飯 精白米 豆腐 たまねぎ 395 13.8 9.6 2.3 0 0
(火) もやしのサラダ キャノーラ油 豚ひき肉 しょうが 0 0
  キャンディチーズ 上白糖 味噌 もやし 0 0
    片栗粉 かまぼこ にんじん 0 0
    ごま油 キャンディチーズ いんげん 0 0
    和風ドレッシング     1 0
17日 ご飯 精白米 さば トマトケチャップ 425 16.5 13.1 1.1 0 0
(水) さばのたれかけ 上白糖 ベーコングラタン しょうが 0 0
  ベーコングラタン 片栗粉 枝豆 キャベツ 0 0
  枝豆入りサラダ ごま   にんじん 0 0
    マヨネーズ     1 0
18日 わかめご飯 精白米 炊き込みわかめ たまねぎ 463 14.3 17.8 1.5 0 0
(木) 豚肉の生姜炒め 上白糖 豚小間肉 にんじん 0 0
  甘芋 キャノーラ油 炒り卵 しょうが 0 0
  ブロッコリーの彩りサラダ さつまいも   ブロッコリー 0 0
    コールスロードレッシング   パプリカ 1 0
19日 ご飯 精白米 鶏もも肉 しょうが 499 17.7 20.2 1.4 0 0
(金) 鶏肉の唐揚げ 片栗粉 水煮大豆 たまねぎ 0 0
誕生会タンジョウカイ 大豆のチリコンカン キャノーラ油 豚ひき肉 トマトソース 0 0
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ミネラルサラダ
上白糖 乾燥わかめ トマトケチャップ 0 0
  オレンジ めんつゆ    グリンピース 0 0
        キャベツ 0 0
        にんじん 0 0
        ホールコーン 0 0
        オレンジ 1 0
22日 ご飯 精白米 豚小間肉 たまねぎ 433 15.4 12.4 1.6 0 0
(月) すき煮 上白糖 厚揚げ にんじん 0 0
  厚焼き玉子 めんつゆ  厚焼卵 キャベツ 0 0
  オクラと野菜の和え物     オクラ 1 0
23日 ご飯 精白米 ハンバーグ たまねぎ 374 12.8 7.1 1.5 0 0
(火) ハンバーグ(デミトマトソース) ハヤシルー しらす干し パセリ粉 0 0
  焼きじゃが じゃがいも   ブロッコリー 0 0
  ブロッコリーとしらすのサラダ ごまドレッシング   にんじん 1 0
24日 ラーメン 中華めん プレスハム ホールコーン 421 16.3 17.9 3.5 0 0
(水) 鶏肉の唐揚げ ごま油 乾燥わかめ しょうが 0 0
  キャベツと青菜のサラダ 片栗粉 鶏もも肉 キャベツ 0 0
    キャノーラ油   http://www.wanpug.com/illust/illust1224.png
にんじん
0 0
    マヨネーズ   青菜 1 0
25日 ご飯 精白米 さけ キャベツ 377 16.8 9.8 1.1 0 0
(木) 鮭のバター醤油焼き ビーフン 豚小間肉 にんじん 0 0
  焼きビーフン キャノーラ油   もやし 0 0
  もやしのゆかり和え ごま油   いんげん 0 0
        ゆかり粉 1 0
26日 カレーライス 精白米 豚小間肉 たまねぎ 487 11.2 13.1 2.1 0 0
(金) 五目包子 じゃがいも 鶏肉トリニク にんじん 0 0
  黄桃缶 キャノーラ油   トマトケチャップ 0 0
    小麦粉コムギコ   キャベツ 0 0
    カレールー   黄桃缶 1 0
29日 三色丼 精白米 炒り卵 しょうが 429 18.0 11.4 1.4 0 0
(月) お魚スティックフライ 上白糖 鶏ひき肉 にんじん 0 0
  シーザーサラダ めんつゆ  お魚スティックフライ グリンピース 0 0
    ごま油 プレスハム キャベツ 0 0
    キャノーラ油   青菜 0 0
    シーザーサラダドレッシング     1 0
30日 ご飯 精白米 鶏もも肉 たまねぎ 446 17.0 13.3 1.2 0 0
(火) 鶏肉の磯辺焼き 上白糖 あおのり トマトケチャップ 0 0
  ナポリタン風スパ スパゲッティ ツナ缶詰 ブロッコリー 0 0
  ブロッコリー甘酢和え キャノーラ油   にんじん 0 0
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    1 0
        平均 419 14.3 12.2 1.8 0 1
  0 1
  1 1
2 0
2 0
2 0
2 0
2 0