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| すりおろしりんごゼリー |
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| メニュー表 | ||||||||||||||||
| 2013年03月 | 国風第一幼稚園 | |||||||||||||||
| 日付 | 午前おやつ | 献立名 | 材料名 | 午後おやつ | エネルギー (kcal) |
タンパク質 (g) |
脂質 (g) |
塩分 (g) |
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| 熱と力になるもの | 血や肉や骨になるもの | 体の調子を整えるもの | ||||||||||||||
| 1日 | 散らし寿司 | 精白米 | 錦糸卵 | 乾燥しいたけ | 370 | 10.0 | 5.7 | 2.7 | ||||||||
| (金) | イカドーナツのフライ | 上白糖 | でんぶ | にんじん | ||||||||||||
| すまし汁（白玉麩・わかめ） | ｷｬﾉｰﾗ油 | ｲｶﾄﾞｰﾅﾂ | かんぴょう | |||||||||||||
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白玉麩 | いんげん | ||||||||||||||
| すりおろしりんごゼリー | 焼きのり | |||||||||||||||
| あおのり | ||||||||||||||||
| ﾘｰﾌﾚﾀｽ | ||||||||||||||||
| 乾燥わかめ | ||||||||||||||||
| 4日 | ご飯 | 精白米 | 豚小間 | ｷｬﾍﾞﾂ | 566 | 14.6 | 23.0 | 1.5 | ||||||||
| (月) | 豚肉のオイスター炒め | 上白糖 | 鶏卵 | にんじん | ||||||||||||
| ミニオムレツ | ｷｬﾉｰﾗ油 | ﾂﾅ缶詰 | たまねぎ | |||||||||||||
| さつま芋サラダ | でん粉 | ﾋﾟｰﾏﾝｽﾗｲｽ | ||||||||||||||
| さつまいも | ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ | |||||||||||||||
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ | ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ | |||||||||||||||
| 5日 | ご飯 | 精白米 | ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ | たまねぎ | 431 | 14.8 | 10.5 | 1.8 | ||||||||
| (火) | 和風ハンバーグ | 上白糖 | 炒り卵 | ﾎｰﾙｺｰﾝ | ||||||||||||
| スパソテー(ケチャップ） | でん粉 | ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ | ||||||||||||||
| 誕 | キャベツのごま風味サラダ | ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ | ｷｬﾍﾞﾂ | |||||||||||||
| オレンジ | ﾏｰｶﾞﾘﾝ | にんじん | ||||||||||||||
| ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | 青菜 | |||||||||||||||
| ｵﾚﾝｼﾞ | ||||||||||||||||
| 6日 | ふりかけご飯（のりたま） | 精白米 | さけ | にんじん | 405 | 20.0 | 8.4 | 1.6 | ||||||||
| (水) | サーモンのクリームソース | のりﾀﾏふりかけ | ﾎﾟｰｸｳｲﾝﾅｰ | たまねぎ | ||||||||||||
| ポークウインナー | じゃがいも | ﾌﾟﾚｽﾊﾑ | しめじ | |||||||||||||
| ブロッコリーサラダ | ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰの素 | ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ | ||||||||||||||
| ｺｰﾙｽﾛｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ | |||||||||||||||
| 7日 | ご飯 | 精白米 | 鶏もも | きくらげ | 446 | 16.5 | 15.2 | 1.3 | ||||||||
| (木) | 鶏肉の照り焼き | 焼きﾋﾞｰﾌﾝ | 豚小間 | ｷｬﾍﾞﾂ | ||||||||||||
| 焼きビーフン | ごま油 | かに風味かまぼこ | にんじん | |||||||||||||
| 大根の和え物 | ｷｬﾉｰﾗ油 | だいこん | ||||||||||||||
| いんげん | ||||||||||||||||
| 8日 | 三色丼 | 精白米 | 炒り卵 | しょうが | 418 | 19.0 | 7.5 | 2.5 | ||||||||
| (金) | ちくわ入りサラダ | 上白糖 | 鶏ひき肉 | にんじん | ||||||||||||
| 味噌汁（玉ねぎ・油あげ） | ごま油 | 焼き竹輪 | もやし | |||||||||||||
| 和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | 油揚げ | 乾燥わかめ | ||||||||||||||
| ﾐｯｸｽ味噌 | たまねぎ | |||||||||||||||
| 11日 | ご飯 | 精白米 | ﾎｷ | にんじん | 401 | 16.3 | 9.3 | 1.4 | ||||||||
| (月) | 白身魚の香草パン粉焼き | 香草ﾐｯｸｽパン粉 | 錦糸卵 | ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ | ||||||||||||
| じゃが芋の煮物 | ﾊﾟﾝ粉 | ｷｬﾍﾞﾂ | ||||||||||||||
| キャベツのさっぱり和え | ﾏｰｶﾞﾘﾝ | 青菜 | ||||||||||||||
| 小麦粉 | ||||||||||||||||
| ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ |
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| じゃがいも | ||||||||||||||||
| 上白糖 | ||||||||||||||||
| 青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | ||||||||||||||||
| 12日 | きつねうどん | うどん | 味付け油揚げ | 乾燥わかめ | 366 | 12.9 | 10.8 | 4.5 | ||||||||
| (火) | ちくわの天ぷら | 小麦粉 | かまぼこ | あおのり | ||||||||||||
| もやしの和え物 | ｷｬﾉｰﾗ油 | 焼き竹輪 | もやし | |||||||||||||
| ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | 鶏卵 | にんじん | ||||||||||||||
| ﾌﾟﾚｽﾊﾑ | いんげん | |||||||||||||||
| 13日 | ご飯 | 精白米 | 鶏もも | にんじん | 479 | 19.2 | 19.6 | 1.3 | ||||||||
| (水) | 鶏肉の味噌焼き | 上白糖 | 赤味噌 | だいこん | ||||||||||||
| 金平にんじん | ｷｬﾉｰﾗ油 | 油揚げ | たまねぎ | |||||||||||||
| 大豆のサラダ | ごま油 | 大豆水煮 | ﾊﾟﾌﾟﾘｶ | |||||||||||||
| ごま | ﾂﾅ缶詰 | ｽﾞｯｷｰﾆ | ||||||||||||||
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ | ||||||||||||||||
| 14日 | カレーライス | 精白米 | 豚小間 | たまねぎ | 494 | 10.7 | 16.4 | 2.6 | ||||||||
| (木) | カリフラワーのサラダ | じゃがいも | 炒り卵 | にんじん | ||||||||||||
| プチゼリー | ｷｬﾉｰﾗ油 | ｶﾘﾌﾗﾜｰ | ||||||||||||||
| ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｶﾚｰﾙｳ | 青菜 | |||||||||||||||
| ｺｰﾙｽﾛｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | ||||||||||||||||
| ﾌﾟﾁｾﾞﾘｰ | ||||||||||||||||
| 18日 | ご飯 | 精白米 | 鶏もも | しょうが | 544 | 17.2 | 24.4 | 1.7 | ||||||||
| (月) | 鶏肉の香味揚げ | でん粉 | 花型豆腐 | あおのり | ||||||||||||
| 花豆腐と大根の煮物 | ｷｬﾉｰﾗ油 | ﾂﾅ缶詰 | だいこん | |||||||||||||
| マカロニサラダ | 上白糖 | にんじん | ||||||||||||||
| ﾏｶﾛﾆ | いんげん | |||||||||||||||
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ | ｷｬﾍﾞﾂ | |||||||||||||||
| ﾎｰﾙｺｰﾝ | ||||||||||||||||
| 19日 | ひじきご飯 | 精白米 | 油揚げ | ひじき | 373 | 12.9 | 5.2 | 3.3 | ||||||||
| (火) | 中華肉団子 | 上白糖 | 鶏ひき肉 | にんじん | ||||||||||||
| 白菜のサラダ | ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | 肉団子中華味 | はくさい | |||||||||||||
| 味噌汁（じゃが芋・玉ねぎ） | じゃがいも | かまぼこ | 青菜 | |||||||||||||
| ﾐｯｸｽ味噌 | たまねぎ | |||||||||||||||
| 21日 | 中華飯 | 精白米 | 豚小間 | はくさい | 423 | 14.5 | 12.3 | 1.7 | ||||||||
| (木) | チキンナゲット | ｷｬﾉｰﾗ油 | うずら卵 | ｷｬﾍﾞﾂ | ||||||||||||
| もやしのナムル | 上白糖 | ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ | にんじん | |||||||||||||
| でん粉 | たまねぎ | |||||||||||||||
| ごま油 | 乾燥しいたけ | |||||||||||||||
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ﾎｰﾙｺｰﾝ | |||||||||||||||
| ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ | ||||||||||||||||
| もやし | ||||||||||||||||
| いんげん | ||||||||||||||||
| 平均 | 440 | 15.3 | 12.9 | 2.1 | ||||||||||||