テキスト ボックス: 「第8号」 平成20年5月
テキスト ボックス: 主食についての疑問にお答えします。
テキスト ボックス: Q1. 朝ごはんを食べないといけないの？ 朝ごはんは私たちのエネルギーのもと。特に「ごはん」などの主食はブドウ糖って言うエネルギーのもとになります。脳の唯一のエネルギーのもとはブドウ糖だから、朝ごはんを食べることでまず頭が目覚め、勉強や仕事にも集中できます！！ 朝ごはんを食べることで、体があたためられて元気もりもり！！ 朝ごはんでからだ全体が1日の始まりを感じ、生活のリズムがとれます。