(kcal)
(g)
(g)
(g)
(kcal)
|
|
|
||||||||||
| メニュー表 | |||||||||||
| 2010年07月 | 国風第一幼稚園 | ||||||||||
| 日付 | 献立名 | 材料名 | エネルギー (kcal) |
タンパク質 (g) |
脂質 (g) |
塩分 (g) |
おやつ (kcal) |
||||
| 熱と力になるもの | 血や肉や骨になるもの | 体の調子を整えるもの | |||||||||
| 1日 | ご飯 | 精白米 | やわらかﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ | ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ | 453 | 13.7 | 16.9 | 1.2 | |||
| (木) | ハンバーグ | ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ | 焼き竹輪 | ﾊﾟｾﾘ粉 | |||||||
| フライドポテト | ｷｬﾉｰﾗ油 | ｷｬﾍﾞﾂ | |||||||||
| キャベツのゴママヨ和え | ﾏﾖﾈｰｽﾞ | にんじん | |||||||||
| ごま | |||||||||||
| 2日 | ご飯 | 精白米 | シルバー | ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ | 400 | 17.8 | 12.1 | 0.8 | |||
| (金) | 白身魚の漬け焼き | ﾏｶﾛﾆ | ｳｲﾝﾅｰ玉子巻 | ﾄﾏﾄ | |||||||
| ウインナー玉子巻き | ﾏﾖﾈｰｽﾞ | ||||||||||
| マカロニサラダ | |||||||||||
| 添えﾄﾏﾄ | |||||||||||
| 5日 | ご飯 | 精白米 | 鶏もも | ﾚﾀｽ | 424 | 15.3 | 15.6 | 0.9 | |||
| (月) | 鶏の南部焼き | ｷｬﾉｰﾗ油 | かつお節 | にんじん | |||||||
| にんじんの甘煮 | ごま | もやし | |||||||||
| もやしと青菜のおかか和え | ﾏﾖﾈｰｽﾞ | 青菜 | |||||||||
| 上白糖 | ｷｬﾍﾞﾂ | ||||||||||
| 6日 | わかめご飯 | 精白米 | さわら | 炊き込みわかめ | 363 | 17.1 | 7.7 | 1.6 | |||
| (火) | さわらの照焼き | 上白糖 | 生揚げ | ｷｬﾍﾞﾂ | |||||||
| 千切りキャベツ添え | だいこん | ||||||||||
| 厚揚げと大根の煮物 | にんじん | ||||||||||
| いんげん | |||||||||||
| 7日 | ご飯 | 精白米 | 肉団子中華味 | ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ | 470 | 11.4 | 12.4 | 1.5 | |||
| (水) | 星のコロッケ | 星のコロッケ | 炒り卵 | ﾘｰﾌﾚﾀｽ | |||||||
| 中華肉団子 | ｷｬﾉｰﾗ油 | ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ | |||||||||
| ミモザサラダ | ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | にんじん | |||||||||
| メロン | ﾒﾛﾝ | ||||||||||
| 8日 | ご飯 | 精白米 | なると | ごぼう | 417 | 14.2 | 9.8 | 1.5 | |||
| (木) | 筑前煮 | じゃがいも | 鶏もも | にんじん | |||||||
| 厚焼き玉子 | ｷｬﾉｰﾗ油 | 厚焼卵 | ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ | ||||||||
| 海藻サラダ | 上白糖 | ﾂﾅ缶詰(油漬) | 海藻類 | ||||||||
| 和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | ｷｬﾍﾞﾂ | ||||||||||
| 9日 | 八穀米夏野菜カレー | 精白米、八穀、ごま | 豚ひき肉 | かぼちゃ | 554 | 12.7 | 13.9 | 2.1 | |||
| (金) | スティックきゅうり | 大麦、きび、あわ、ひえ | 大豆水煮 | たまねぎ | |||||||
| 誕 | キャンディチーズ | アマランサス、黒米、赤米 | ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ | にんじん | |||||||
| フルーツポンチ | ｷｬﾉｰﾗ油 | きゅうり | |||||||||
| ブレンドカレールウ | ﾊﾟｲﾝ缶 | ||||||||||
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ | もも缶 | ||||||||||
| 豊丘コンポート | |||||||||||
| 12日 | ご飯 | 精白米 | ﾎｷ | ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ | 404 | 16.5 | 9.3 | 1.2 | |||
| (月) | 白身魚の香草パン粉焼き | 香草ﾐｯｸｽパン粉 | ﾊﾟｾﾘ粉 | ||||||||
| ナポリタンスパゲティー | ﾊﾟﾝ粉、小麦粉 | れんこん | |||||||||
| レンコンのサラダ | ﾏｰｶﾞﾘﾝ | にんじん | |||||||||
| ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ | いんげん | ||||||||||
| ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ | |||||||||||
| ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | |||||||||||
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ | |||||||||||
| 13日 | 冷やしわかめうどん | うどん | かまぼこ | 乾燥わかめ | 416 | 14.0 | 15.5 | 4.5 | |||
| (火) | 鮭トロカツ | ｷｬﾉｰﾗ油 | 錦糸卵 | ｷｬﾍﾞﾂ | |||||||
| ボイルキャベツ | ﾏﾖﾈｰｽﾞ | 鮭トロカツ | |||||||||
| 14日 | 炊き込みピラフ | 精白米 | ﾌﾟﾚｽﾊﾑ | ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ | 401 | 11.0 | 11.0 | 3.0 | |||
| (水) | ソースカツ | ｷｬﾉｰﾗ油 | ﾛｰｽ豚ｶﾂ | たまねぎ | |||||||
| 野菜スープ | ﾏｰｶﾞﾘﾝ | 大豆水煮 | にんじん | ||||||||
| ﾊﾟｾﾘ粉 | |||||||||||
| 15日 | ご飯 | 精白米 | 鶏もも | しょうが | 426 | 13.9 | 14.6 | 1.2 | |||
| (木) | 鶏肉の唐揚げ | でん粉 | 五目卵焼き | ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ | |||||||
| 五目玉子焼き | ｷｬﾉｰﾗ油 | もやし | |||||||||
| 野菜のごま風味サラダ | ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | ｷｬﾍﾞﾂ | |||||||||
| 青菜 | |||||||||||
| 16日 | ご飯 | 精白米 | 豚小間 | たまねぎ | 515 | 13.7 | 23.8 | 1.0 | |||
| (金) | 豚肉の生姜炒め | ｷｬﾉｰﾗ油 | ﾌﾟﾚｽﾊﾑ | にんじん | |||||||
| 誕 | ボイルブロッコリー | 上白糖 | しょうが | ||||||||
| かぼちゃのサラダ | ﾏﾖﾈｰｽﾞ | ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ | |||||||||
| ストロベリーゼリー | いちごｾﾞﾘｰ | かぼちゃ | |||||||||
| 平均 | 437 | 14.3 | 13.6 | 1.7 | |||||||